Meine Methode

Der personzentrierte Ansatz geht auf Carl R. Rogers (1902–1987) zurück und zählt heute zu den klassischen Verfahren der humanistischen Psychologie. Grundannahme ist, dass jeder Mensch ein eigenes, einzigartiges Potenzial besitzt und eigenständig sein Leben gestalten sowie persönliche Entfaltung erfahren kann. Im Mittelpunkt des Therapieprozesses steht daher nicht das Problem, sondern der Mensch mit seinen individuellen Erfahrungen und Empfindungen.

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In einer Atmosphäre von bedingungsloser Wertschätzung, empathischem Verstehen und Authentizität (Kongruenz) geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen – ein wichtiger Schritt, der persönliche Entwicklung und Entfaltung unterstützt.

Einfach ausgedrückt: Stellen Sie sich vor, tief in Ihnen sprudelt eine Quelle, zu deren Ursprung Sie sich auf den Weg machen können.

Diese Quelle ist schon immer ein Teil von Ihnen – vielleicht erinnern Sie sich noch an ihr leises Rauschen. Belastungen, Krisen, traumatische Erfahrungen oder Krankheit können jedoch den Zugang zu dieser Quelle versperrt haben. Vielleicht fühlen Sie sich orientierungslos und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen – dabei begleite ich Sie.

Gemeinsam suchen wir nach Ihrer inneren Quelle.

 

Manchmal ist es nötig, Hilfsmittel oder Methoden einzusetzen, um den Weg freizumachen. Mal gehen Sie rasch voran, mal halten Sie inne, um zu verweilen. Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo, nähern Sie sich Ihrer Quelle. Ich begleite Sie dabei empathisch und authentisch, höre Ihnen zu, versuche Sie zu verstehen und biete einen geschützten Raum, in dem Sie Ihren Weg in Ruhe gehen können.